Tensão arterial

Esta é a semana da tensão arterial. Não sabes o que é? Queres saber como a podes medir? Fica atento pois vamos tirar-te todas essas dúvidas. Se tiveres alguma dúvida que não vires esclarecida com os nossos posts não hesites e deixa-nos a tua dúvida num comentário. Vamos fazer os possíveis para responder.

O que é a tensão arterial?

- A tensão arterial é a pressão do sangue dentro das artérias.

Como é produzida?

- A T.A. é produzida, primeiro pela contracção do músculo do coração, e depois pelo relaxamento do mesmo músculo.

Como se mede a tensão arterial?

A tensão arterial é medida através de uma braçadeira insuflável, que podes encontrar em farmácias, ou até mesmo em tua própria casa se adquirires uma máquina.

                                                          http://www.lauramaria.com.br/hipertensao.html

 Quando medimos a nossa tensão são registados dois valores:

- o primeiro valor é chamado de pressão sistólica, e é medido após a contracção do coração devendo ser o valor mais elevado.

- o segundo valor é chamado de pressão diastólica, é medido durante o relaxamento do coração, e deve ser o mais baixo.

Hoje sabemos que a tensão arterial ideal deve ser igual ou inferior a 120/80, para maiores de 18 anos.

Para crianças tudo depende da sua idade:

 - 1 ano a 3 anos - 97/53 a 105/61

 - 4 anos a 6 anos - 107/64 a 110/70

 - 7 anos a 10 anos - 111/72 a 115/75

 - 11 anos a 13 anos - 117/76 a 122/77

 - 14 anos a 17 anos - 125/80 a 133/83

Como se detecta a hipertensão arterial?

- A única forma de detectar-mos a H.T.A é medindo a nossa tensão

http://vidaenutricao.wordpress.com/

Esta é uma doença silenciosa, porque pode evoluir sem apresentar nenhum sintoma. A tensão arterial varia naturalmente durante o dia, dependendo daquilo que fazemos.

 Por isso deves medir semanalmente a tua tensão!!

Fontes:

http://www.babycor.com.br/hipertens%C3%A3o.htm

http://www.cno-lx.com/especialiades/Tensao_arterial.htm