Oláa!
Esperamos que já tenham lido as nossas publicações anteriores e que tenham gostado, e não se esqueçam de comentar, a vossa opinião é importante ;)
Durante esta semana trazemos-vos aqui informações sobre a obesidade.
É uma doença crónica que segundo a OMS (Organização mundial de saúde), é caracterizada pelo excesso de gordura corporal acumulada podendo gerar problemas de saúde.
Sabem que existem dois tipos de obesidade? É verdade. Há a andróide e a ginóide.
Obesidade andróide ou tipo "maçã":
Quando o excesso de gordura é acumulado essencialmente na parte superior do corpo, sobretudo no abdómen.
É típica no homem obeso.
Pode originar complicações metabólicas como: a diabetes tipo 2 e a dislipidémia ; doenças cardiovasculares: como a hipertensão arterial, a doença coronária e a doença vascular cerebral, assim como a síndroma do ovário poliquístico e à disfunção endotelial.
Obesidade Ginóide ou tipo "pêra" :
Quando a gordura se distribui, principalmente, na metade inferior do corpo, particularmente na região glútea e coxas.
É típica da mulher obesa.
Mas afinal o que causa a obesidade?
O que causa o excesso de gordura, é quando a energia ingerida é superior à energia gasta, ou seja quando há um desequilíbrio energético. Resumindo: quando se tem uma dieta hiperenergética (com excesso de gorduras, de hidratos de carbono e de álcool) e uma vida sedentária, isto vai levar à acumulação de excesso de massa gorda.
A predisposição genética também pode determinar, em certos indivíduos, uma maior acumulação de gordura na zona abdominal (isto em resposta ao excesso de ingestão de energia e/ou à diminuição da actividade física).
Serei obeso?
Apesar de haver diversas formas de medir o peso, o IMC é uma forma rápida de poder medir, vejam como se faz na publicação anterior sobre o IMC.
NÃO ESQUECER QUE:
- A obesidade não é só um problema de estética, mas sim um problema de saúde!
- E é uma doença que é um grande factor de risco para o aparecimento, desenvolvimento e agravamento de outras doenças!
Curiosidades:
- Portugal apresenta uma das taxas de obesidade infantil mais altas da Europa, devido à alimentação e à vida sedentária das crianças! (2005)
- A obesidade tem vindo a aumentar cada vez mais!
- A Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou esta doença como a epidemia global do século XXI!
Tens a certeza que queres fazer parte desta epidemia?
Fontes:
Imagens
Informação
Por acaso havia muita coisa que não sabia :o
ResponderEliminarBom trabalho meninas *.*
Beijinhos, Marta Costa
Uau adorei:D Esta postagem está muito bem estruturada, está esclarecedora e interessante. Parabéns continuem assim !
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